Estados ampliados de conciencia
Compréndelo de manera sencilla:
Antes de nada, ¿Qué es un Estado Expandido de Conciencia?
Todos y cada uno de nosotros hemos experimentado innumerables veces un Estado Expandido de Conciencia. Si no estamos familiarizados con esta terminología puede sonar muy potente e incluso despertar alguna resistencia o miedo.
Los Estados Expandidos de Conciencia son experiencias en las que la conciencia se amplifica y nos muestra lo que, de manera cotidiana, o en estado de conciencia ordinario, no podemos ver. Algunos ejemplos:
En algún momento nos hemos sentido en un estado más elevado de conexión con nosotros mismos, a través de una relajación muy profunda, o simplemente paseando por un bosque o playa, en absoluta conexión con la naturaleza.
Otro ejemplo; seguro que muchas veces hemos observado a través de un sueño algo que afloraba desde nuestro inconsciente, llevándonos a ver información y comprender algo nuevo acerca de nosotros mismos...
¿Puedes reconocerlo?
La Respiración Holoscópica es una técnica terapéutica de autoexploración profunda enmarcada dentro de la Psicología Transpersonal. Se trata de dinámicas de investigación en nuestro inconsciente, las cuales nos pueden llevar a una mayor comprensión acerca de nosotros mismos.
¿Cómo? Simplemente empleando nuestra propia respiración y nuestro cuerpo como vehículo de viaje. Mi trabajo, totalmente experiencial es combinar distintas dinámicas muy sencillas a través de la respiración, trabajo corporal de desbloqueo energético, meditación activa, etc. Todo el proceso va acompañado por música evocativa, como guía, en un apasionante viaje hacia nuestro interior.
Las sesiones se pueden realizar de manera individual o en grupo. Cuando la experiencia se comparte con otros participantes, se crea un ambiente muy bello, seguro, de absoluto respeto, en confianza y se siente una energía muy potente que fluye de la historia personal de cada uno de los participantes.
Las dinámicas siempre están guiadas por facilitadores formados y expertos en esta terapia experiencial de acceso al inconsciente, que, acompañan en todo el proceso a los participantes durante la sesión y una vez finalizada, a la hora de colocar e integrar la experiencia.
Resulta muy emocionante sentirse rodeado de personas como tú, con su miedo, su herida, su vulnerabilidad, con gran fuerza y valentía de querer abrirse en canal, mirarse dentro y sanar.
Las experiencias se basan en el gran poder sanador y transformador de los Estados Ampliados de Conciencia que podemos vivir y que nos permiten acceder a capas muy profundas de nuestra psique. Pueden emerger episodios olvidados, negados o reprimidos, memorias corporales y sensoriales, emociones relacionadas con vivencias pasadas, aspectos de nuestro inconsciente individual o colectivo, etc.
Este proceso nos puede ayudar a comprender mucho más la realidad de lo que somos, lo que estamos viviendo, cómo lo estamos viviendo y el sentido o propósito de nuestra vida. Nos ayudan a comprender más nuestros condicionamientos, emociones y pensamientos erróneos que podemos arrastrar, esa identificación con nuestro ego, renunciando al aparente beneficio que nos aporta, y conectar con nuestra verdadera esencia. En definitiva, nos pueden sacar del laberinto de la vida cotidiana que llevamos y aportarnos mayor plenitud y consciencia.
Podemos explorar dimensiones diferentes a las que accedemos en estados de conciencia ordinario, experiencias de verdadero éxtasis, unión mística, absoluta belleza y trascendencia del espacio temporal. Puede ser considerados como una valiosa fuente de inspiración artística, y también una vía de acceso a la intuición y a la percepción extrasensorial.
Podemos experimentar experiencias de consciencia cósmica, podemos revivir episodios intrauterinos, perinatales, experimentar vivencias de nuestros ancestros o de otras personas sin vínculo genético, adentrarnos en realidades mitológicas, experimentar procesos de reinos vegetales o revivir experiencias pasadas y experimentar nuevamente las cualidades sensoriales, emocionales y físicas de la situación que vivimos en un momento de nuestro pasado.
Una oportunidad para desbloquear y dejar marchar viejas memorias de dolor que aún se encuentran agazapadas en tu inconsciente y que se manifiestan en tu vida en forma de patrones que limitan tu potencial y tu alegría de vivir...… para descubrirte, conocerte un poco más y conectar con tu esencia más genuina y pura.
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